Migreeni – helvetin esikartano

Migreeni. Ja tuhat tapaa hoitaa sitä, ehkäistä sitä ja voittaa se. Vähintään yhtä monta asiaa, jotka saavat sen puhkeamaan. Monta tapaa on myös sitä sairastaa.

Minulla on ollut migreeni parikymppisestä asti. Se on myös äidilläni ja kaikki kolme sisartani ovat siitä kärsineet. Minun migreenini lähti pois, kun aloin harrastaa Fustraa. Nyt en ole valitettavasti treenannut kunnolla kuukausiin. Siihen on useita syitä ja olen todella iloinen siitä, että treenit alkavat ensi viikolla.

Asiat jotka saavat migreenini puhkeamaan ovat monenlaisia. En voi juoda käytännössä lainkaan viinejä, en myöskään samppanjaa. Kaikki muukin alkoholi saa kohtauksen helposti puhkeamaan. Ainoastaan kirkkaat puhtaat juomat ovat turvallisia. Sellaiset kuin garppa ja vodka ja yksi cocktail; dry martini. En missään tapauksessa voi juoda päivällä yhtä lasillista mitään alkoholia, päänsärky on taattu, jos sen teen. Myös juomasekoitukset ja makeat alkoholijuomat ovat pois suljettuja.

Tuuli aiheuttaa kohtauksen (niin todellakin jos päähäni tuulee….ja pahus, kun hatut eivät oikein sovi minulle!) väsymys, helpotus, stressi, jännityksen laukeaminen, Natriumglutamaatti, kahvin puute, vilkkuvat tai kirkkaat valot, tuoksut, tupakka, tietynlaiset äänet jne. Suurinta osaa aiheuttajista on helppoa välttää, joitain mahdotonta.

Migreeni on raivostuttava, koska se pilaa kaiken. Aina kun se puhkeaa, tulee jotenkin niin onnettomaksi. Tulee pettymys. Mutta olen kyllä migreenini suhteen onnekas – monilla tilanne on paljon pahempi.

Migreenini lähtee yleensä pois täsmälääkkeillä. Ennen Fustran aloittamista kävin usein myös piikillä. Eli täsmälääkkeetkään eivät auttaneet, vaan minulle jouduttiin antamaan eri lääkkeistä sekoitettu cocktail suoraan lihakseen. Joskus piikkejä jouduttiin antamaan useita ja joskus lääkettä ruiskutettiin todella reipas määrä.

Pahinta on silloin, kun tenssion neck eli kireistä niskoista johtuva jännityspäänsärky ja migreeni saavat aikaan oravanpyörän. Kireät niskat aiheuttavat migreenin, joka aiheuttaa niskojen kireyttä. Kipu kiristää. Siihen tarvitaan aina piikki tai useita. Selkääni on myös puudutettu migreenin takia. Puudutusainetta on pistetty triggerpisteisiin, jotta lihasjännitys laukeaisi.

Kun laitoin tämän kuvan Facebookiin, monet kirjoittivat kommenteissa,että olen seesteisen näköinen. Varmaan - olen migreenissä ja syönyt täsmälääkkeitä eli triptaaneja. Ne tekevät ihmisen seesteiseksi!

Kun laitoin tämän kuvan Facebookiin, monet kirjoittivat kommenteissa,että olen seesteisen näköinen. Varmaan – olen migreenissä ja syönyt täsmälääkkeitä eli triptaaneja. Ne tekevät ihmisen seesteiseksi!

Migreenissä minusta tulee itsesäälissä rypevä pelkurivauva. Olen loputtoman reipas, jopa migreenissä, niin kauan kun on pakko. Kun migreeni lopulta saa yliotteen ja kohtaus puhkeaa, kaipaan rakkautta, huolenpitoa ja hellyyttä. Lisäksi minua pelottaa. Haluan, että joku on lähellä. Selviän kyllä ilmankin, mutta kaikki rakkaus tuntuu silloin ihanalta. Tosin sitä on hiukan haastavaa antaa oikein missään muodossa, koska en kestä ääniä tai valoa, en jaksa kuunnella enkä puhua, enkä halua, että minua juurikaan kosketaan. Mutta jos joku on kotona, toisessa huoneessa aivan hiljaa ja tiedän sen, se tuntuu mukavalta. Ja kun kohtaus alkaa mennä ohi, on ihanaa, jos joku vähän (paljon) hoivaa. Vettä, kahvia, silitystä, ruokaa jne. Ja ruokahalu on oikukas kohtauksen jälkeen. Suolaa, sokeria, suuria määriä vuoron perään. Suklaata. Kahvia kiitos! Hampurilainen, nakkeja! Ylipäätään asioita, joita en syö tavallisesti.

Migreeni on myös äärimmäisen pelottavaa. Sanotaan ettei siihen voi kuolla, mutta en usko sitä. Joskus kipu on ollut niin helvetilistä, että olen ollut varma, että siihen on pakko kuolla. Ettei se ole vaaratonta. Ja kun se jatkuu päiviä, eikä piikit auta eikä mikään muukaan, ei voi uskoa, ettei se ole kuolemaksi. En tiedä onko vai ei.

On hirveän tärkeää pitää itsestään huolta ja koettaa elää niin, ettei saisi kohtauksia, jos niitä voi välttää. Nyt olen saanut kaksi kohtausta vain muutaman sisällä. Edellisistä on kuukausia, ellei vuosia.

Olen täällä Saarenmaalla ja oli pakko käydä kaupassa. Kauppias kertoi kuinka hän hoitaa omaa migreeniään. Ette usko tätä – iilimadoilla. Kyllä. Hän suositteli niitä minullekin. Olin oksentaa, mutta kuuntelin. Hän on ottanut hoitoa nyt kaksi vuotta parin kuukauden välein ja migreeni on pysynyt poissa. Häntä oli kuvottanut aluksi mutta on nyt tottunut, koska ei halua syödä lääkkeitä jatkuvasti. Iilimadot auttavat kuulemma, vaikka mihin ja niitä myös laitetaan, vaikka mihin. Kyllä myös emättimeen, kun hoidetaan lapsettomuutta, johon hoito kuulemma myös tepsii. Hoito on täällä edullista. Yksi iilimato maksaa 4 € ja tarvittava määrä on 4-6 kpl. Hoitajan palkkio on 10 € ja hoito kestäää noin 1,5h

Muistan nähneeni dokumentin siitä, kuinka venäläiset käyttävät sairaanhoidossa iilimatoja ja kuinka niitä kasvatetaan täysin steriileissä olosuhteissa kellon tarkasti ja pieteetillä. Mene ja tiedä – jännältä kuulostaa. En nyt kuitenkaan ota vielä sitä hoitoa ja anna iilimatojen pureutua ihooni satojen hampaidensa avulla ja alkaa imeä vertani. Menen hierojalle ja odotan ensi viikkoa ja treenejä. Mutta konsteja on monia, kuten on tämän sairauden muotojakin. Yhtä auttaa yksi, toista toinen konsti. Ja niitäkin joita ei auta mikään. Yhtä en kuitenkaan halua kuulla: Nyt lähde ulos tee reipas lenkki! Näin sanoi minulle kerran sairaanhoidon päivystäjä puhelimessa, kun särky oli niin kova, että tuskin pystyin puhumaan. Enää ei varmaan olla missään näin tietämättömiä.

 

Pidä huoli itsestäsi

love

Hanna

 

 

Kun pyykkipäivä on jokapäivä

Ihanasti ne kuivuu narulla tuulessa!

Ihanasti ne kuivuu narulla tuulessa!

Kesäloman kovin haasteeni on olla tekemättä mitään. Ystäväni kommentti asiaan oli loistava: ”kysehän on vain siitä miten tekemiset nimeää: ei tää oo mittään, ei tääkään oo mittään, en siis tee mittään!”

Pyykinpesu mökillä ei ole mittään, koska rakastan sitä. Kotona pyykki on pakko, mökillä se on harrastus. Pesen kaikkea koko ajan. Tai siis kone pesee ja minä vien sitten pyykin narulle puhtaaseen tuuleen ja auringonpaisteeseen kuivumaan. Pesen kaiken: patjojen päälliset, täkit, tyynyt, lakanat, verhot, villapaidat ja kesävaatteet.

Silitys mökillä ei oo mittään, Sillä en koskaan silitä kotona. En ehdi. Silitän vaatteen, jos se sitä tarvitsee, mutta en silitä mitään esimerkiksi kerran viikossa. Mökillä silitys on lomaa! Raahaan silitysvehkeet terassille, pistän bikinit päälle ja silitän auringossa. Se ei mittään ole todellakaan!

Tää ei oo mittään!

Tää ei oo mittään!

Silkkaa nautintoa!

Silkkaa nautintoa!

Tänä kesänä en ole tehnyt siis yhtään mittään, koska olen pessyt enemmän pyykkiä kuin ikinä. Myös untuvapeittoja ja tyynyjä. Saarenmaalla on paistanut aurinko ja pyykki on kuivunut unelman lailla. Välillä on jopa paistanut ja tuullut, se se vasta onkin hyvä pyykkisää! Kaikki kuivuu niin nopeasti, että kun seuraavaa koneellista tuo narulle, voi edelliset jo kerätä pois.

Mökin villatakkikoelma pestynä.

Mökin villatakkikoelma pestynä.

Jos ulkona sattuu satamaan, pesen silti pyykkiä. Meillä on nerokas ja tehokas pyykinkuivausteline, jossa esimerkiksi farkut kuivuvat parissa tunnissa. Teetin meille katajatikkaat, jotka laitoin nojaamaan seinää vasten sähköpatterin eteen. Tikkaille mahtuu valtava määrä pyykkiä. Lakanat taittelen pituussuunnassa nelinkerroin ja käyn välillä kääntämässä niitä. Se ei ole mittään!

Tyhjänä se näyttää ainakin kuvassa harvinaisen ankealta! Mutta kyllä siinä melkein aina joku pyyhe on kuivumassa. Silloin ulkonäön ratkaisee kotiin valitut pyyhkeet!

Tyhjänä se näyttää ainakin kuvassa harvinaisen ankealta! Mutta kyllä siinä melkein aina joku pyyhe on kuivumassa. Silloin ulkonäön ratkaisee kotiin valitut pyyhkeet!

Farkut, tikkiliivi, pussilakana, kaksi aluslakanaa, kaksi tyynyliinaa, yöpaita, paitapusero - aika paljon siihen mahtuu.

Farkut, tikkiliivi, pussilakana, kaksi aluslakanaa, kaksi tyynyliinaa, yöpaita, paitapusero – aika paljon siihen mahtuu.

Mökin verhoja en ole ehtinyt pestä moneen kesään. Ikkunoissa on valkoiset Marimekon pellavaverhot, jotka roikkuivat aikaisemmin Espoon kodin ikkunoissa, mutta pesuvirheen (ei omani todellakaan!) takia ne kutistuivat ja sinne oli hankittava uudet (…valkoiset pellavaverhot – luultavasti olen sitä mieltä, että maailmalla ei ole minulle muunlaisia verhoja tarjota. Koska onko mitään kauniimpaa kuin tuulessa heiluvat valkoiset pellavaverhot, jotka on kiinnitetty mahdollisimman yksinkertaisesti ilman mitään rypytyksiä? Tuskin!) Kankaan on suunnitellut Marimekolle Kristiina Isola vuonna 1997 ja sen nimi on Pikseli. Ihana kangas. Valkoisella valkoiselle painettua 100% pellavaa. Meidän mökille on roudattu paljon vanhaa jo kerran tai useammankin käytettyä tavaraa, joten minulle ei kannata höpistä juttuja siitä, ettei mökille saisi viedä vanhoja kamoja. Kaikki riippuu siitä, millaisia ne vanhat kamat on!

Nyt ne on pesty ja silitetty!

Nyt ne on pesty ja silitetty!

Kun pellavan pesee, sitä ei saa lingota voimakkaasti, ettei verhoihin jää pysyviä ryppyjä. Ne kuivuvat suvituulessa hujauksessa. Onkin oltava tarkkana, etteivät ne kuivu liikaa. Sopivan nahkeina niiden silittäminen on unelmaa. Terassilla. Koska sehän ei ole mittään.

Tänä kesänä pesuhommiin tuli onnellinen bonus. Sain ystävältäni Tiinalta lahjaksi pesuaineet mökille. Ja voin sanoa, ettei se ole ainakaan hillinnyt pyykkäämistä! Washologi by Viktoria on ruotsalainen tuotemerkki. Sarjaan kuuluvat pesu- ja huuhteluaineet ja tuoksuvedet. Tuotteet tehdään Ruotsissa ja niiden perusajatuksena on korkea laatu ja ekologisuus. Tämä on se juttu, joka vaikuttaa minuun, sillä Saarenmaalla on erityisen tärkeää käyttää mahdollisimman ekologisia pesuaineita, sillä viemärihommat eivät ole täällä ihan huippuluokkaa vielä. Mutta se on erittäin tärkeää muuallakin.  Synteettisiä myskiyhdisteitä, eli keinotekoisia hajusteita, joita käytettään juuri pesu- ja puhdistusaineissa, shampoissa jne. pääsee käytön yhteydessä ilmakehään ja vesistöihin. Se on aika raakaa, sillä näitä yhdisteitä on löydetty mm. kaloista, ihmisten verestä ja jopa äidinmaidosta. Ei kauhean kivaa. Siksi ilahduin lahjasta erityisesti. Nämä pesuaineet eivät siis sisällä väriaineita tai synteettisiä myskiyhdisteitä ollenkaan, vain luonnollisia hajusteita. Ja ne tuoksuvat niin ihanilta. Vain aavistuksen raikkailta. Ei mitään raskasta tuoksua, joka peittäisi ulkona kuivuneen pyykin ihanista ihanimman tuoksun. Olen nyt raahannut näitä Saarenmaan ja kodin väliä, koska en ole ehtinyt kaupoille, kun olen Suomessa.

Tässä nämä tuotteet on. Ihan huippuihanat <3

Tässä nämä tuotteet on. Ihan huippuihanat <3

Sain peruspesuaineen lisäksi sporttivaatteille oman pullon ja mielenkiinnolla kokeilin sitä Jarin endurokamoihin. En nyt viitsi lähteä kuvailemaan niiden odöörejä ennen pesua mutta kyllä te tiedätte mitä sporttivaatteille tapahtuu…oh lal laa! Mutta raikasta tuli kolmessa kymmenessä asteessa. Hei oikeasti mä suosittelen näitä ihan kympillä, sillä ovat toimivat ja viisaat. Niin ja siis erittäin riittoisat, sillä pulloja ei ole täytetty vedellä, vaan pesuainetiivisteellä. Pullot kestävät pitkään, ainetta tarvitaan vain ruokalusikallinen tai kaksi.

Endurovarusteet tuulessa hulmuaa!

Endurovarusteet tuulessa hulmuaa!

Eilen en tehnyt siis mittään, en tänään enkä luultavasti huomennakaan. Se vaan, että pestävät alkaa loppua…. Ja päälläkin on kokoajan vaan bikinit, joten ei tule lisää pyykkiä….

 

Onnea kesäpäiviin

♥️

Hanna

 

 

 

 

Makuuhuoneen sisustusideat

DSC02294

Meidän kesäparatiisi Saarenmaalla on paikka, jossa rentoudutaan ja tavataan ystäviä. Täällä ei tarvitse uurastaa kasvimaan tai minkään muunkaan asian kimpussa. Voi vain nauttia elämästä ja olla möllöttää. Ei sitä kuitenkaan loputtomasti jaksa vaan olla, joten jossain vaiheessa alkavat kaikenlaiset huushollihommat maistua. Tykkään kaikista kotitöistä, jos ei ole kiire eikä pakko.

Mökin entinen lasten makuuhuone on muuttunut pikkuhiljaa vierashuoneeksi jossa kyllä vierailevat ihanan usein myös omat lapset. Viimeksi siellä oli Katri, joka väitti, ettei hän mahdu peittonsa alle. No joo, onhan hän pitkä, mutta juttu kuulosti ihan dorkalta. En siis uskonut ennen kuin näin. Mutta totta se oli. Siinä se neiti pötkötti ja aina kun peitto oli sopivan ylhäällä, olivat jalkaterät peiton ulkopuolella. Ja niinhän ei voi kukaan nukkua.  Kävi ilmi, että pussilakana oli kutistunut 20 cm! En ollut uskoa silmiäni! Siis aivan älytön kutistumisprosentti. Kaivoin siitä paikasta esille kaikki lakanat ja lopulta myös peitot ja tyynyt ja syynäsin koko liinavaatekaapin sisällön. Lopputulos oli kauppareissu ja uusia ihanuuksia mökin makkariin.

Perkaalipuuvilla on sileää ja tuntuu ihoa vasten ihanan viileältä.

Perkaalipuuvilla on sileää ja tuntuu ihoa vasten ihanan viileältä.

Perkaalipuuvilla ja untuva yhdessä on hyggeä!

Perkaalipuuvilla ja untuva yhdessä on hyggeä!

DSC02287

Tuplaleveä aluslakana on muotoon ommeltu ja pysyy siksi täydellisesti paikoillaan ja pitää myös parisängyn sijauspatjat kivasti yhdessä.

Kutistuneiden lakanoiden tilalle hankin Familonin perkaalipuuvillaiset kokonaan valkoiset lakanat. Eli unelmien lakanat. Perkaalipuuvilla on ohesta pitkäkuituisesta puuvillalangasta kudottu kangas, joka on himmeästi kiiltävää, rapeaa ja tiivistä puuvillaa. Se on ikiaikainen suosikkimateriaalini. Ylellinen, viileä ja sileä – parasta mitä tiedän, eikä takuulla kutistu!

Uudet lakanat saivat sisälleen Familonin untuvapeitot, jotka ovat 90% untuvaa ja 10% höyhentä. Rapeat lakanat ja pehmeä untuva on supernamu yhdistelmä. Untuvapeitto ja tiukasta puuvillasta tehty lakana pysyvät jännästi irti ihosta ja siksi peiton alla ei tule kuuma eikä kylmä. Siellä on ihanasti sopivaa, vaikka sää olisi mikä tahansa.

Familon Gold untuvapeitot ja -tyynyt on kauniisti huoliteltu harmailla satiiniterenauhoilla.

Familon Gold untuvapeitot ja -tyynyt on kauniisti huoliteltu harmailla satiiniterenauhoilla.

Familonin untuvapeitot on puettu perkaalipuuvillaisiin lakanoihin.

Familonin untuvapeitot on puettu perkaalipuuvillaisiin lakanoihin.

Meillä on kahdeksan varsinaista makuupaikkaa, mutta täällä voi helposti nukkua 14 ihmistä. Peittoja ja tyynyjä on sen tähden paljon. Osa on untuvaa ja osa tekokuituja. Olen ratkaissut niiden säilytyksen hauskalla tavalla – kätken kaikki suurten tyynynpällisten sisään. Olen hankkinut vanhoja antiikkisia jättiläiskokoisia tyynynpäällisiä, joihin mahtuu vaihtelevasti 1-2 täkkiä ja yksi tyyny. Näin muodostuneet suuret tyynyt olen pedannut sänkyihin päiväpeitteiden päälle. Niitä vasten on ihanaa heittäytyä lukemaan sängyn päälle.

Vanhoja tyynynpäällisiä Keski-Euroopasta

Vanhoja tyynynpäällisiä Keski-Euroopasta

 

DSC02297

DSC02292

IMG_8281

DSC02300

Minun ja Jarin makkarissa päiväpeitto on pellavaa. Olen teettänyt sen Kuresaaressa. Helmalakanan olen tehnyt itse vanhoista pitsilakanoista. Suurten tyynyjen sisällä on varapeittoja. Katosta roikkuu moskiittoverkko, joka ihana jos huoneessa pörrää yöllä kärpänen!

Kutistuneista sini-valkoisista lakanoista teen lisää suuria tyynynpäällisiä. Minulla on jo kaksi, jotka ovat ranskasta 1900-luvun alusta. Saavat nuorta seuraa!

DSC02308

Kirjavat sängynpeitot on Cath Kidstonin näytekappaleita ja siksi ne ovat kaikki eri kuosia. Olen ostanut ne alennusmyynnistä joskus ja sovitin ne yhteen noilla isoilla tyynyillä ja punaruutuisilla pikkutyynyillä. Jalkopäässä on 100% villaa olevat vadelmanpunaiset villahuovat, jotka olen perinyt mummiltani. Äiti osti ne mummille joskus 30 vuotta sitten ja ne ovat kuin uudet. Laatukamaa!

IMG_8280

 

Helmalakanan olen ommellut vanhoista lakanoista.

Helmalakanan olen ommellut vanhoista lakanoista.

Jossain vaiheessa tyttäreni halusivat yhteiseen huoneeseen omaa rauhaa, joten pingotin kattoon verhovaijerin ja ripustin siihen verhot. Vaijerille on useita koukkuja katossa niin, että sitä voi siirtää ja sillä voi jakaa huonetta eritavoin. Verhoina on Deigners Guildin läpikuultavat verhot, jotka (nekin) olen ostanut jostain näytemyynnistä vuosia sitten.

Familonin vohvelikankaiset kylpytakit <3 <3

Familonin vohvelikankaiset kylpytakit ❤️ ❤️

Lakanoiden ja peittojen hankintamatkalla innostuin hankkimaan myös kaksi vohvelikankaista kylpytakkia. Vanha kirpputorilta tänne ostamani kylpytakki tahraantui rautaoksidista jo ensimmäisenä mökkivuotenamme. Harmitti ihan älyttömästi, mutta minkäs teit. Kamalan rumat ruosteenkeltaiset tahrat eivät lähteneet millään pesussa pois. Olen käyttänyt sitä sitkeästi tähän saakka mutta nyt se sai lähteä. On muuten ihanat nämä uudet takit, ohut kangas kuivuu nopeasti ja valkoinen on niin freessi väri.

DSC02413

Kumpi on muuten kivempi – aamusauna vai iltasauna?

♥️

Hanna