FitLab ravintovideot

Lomalla on niin kiireitä, että ei ole millään meinannut ehtiä tutustumaan FitLab-sivustoon. Minullahan on nyt jonkin aikaa mahdollisuus tutustua sivustoon. Nyt päätin, sitten katsoa vähän niitä sivuston videoita, että mitä ne pitää sisällään.

Meidän omassa Facebookin painonhallintaryhmässä monet tuskailevat juuri näiden ravintoasioiden kanssa, että ”mitä syödä aamulla, mitä  väliapalaksi ja mitä lounaaksi”. Ystäväni Marin kanssa ollaan sitten koitettu omien oppien mukaisesti ohjeistaa. Kun tätä on tehnyt jo reilun puolitoista vuotta, niin alkaa olla noi perusasiat kunnossa. On oppinut, että mistä saa proteiinia ja suunnilleen tietää, että miten pitäisi syödä.

Siksi nuo FitLabin ravintovideotkin kiinnostivat kovasti.  Olin iloinen kun huomasin, että sivustolle oli otettu myös nuo ravintoasiat esille videoiden muodossa. Käykäähän tutustumasa sivustoon. Heidän nettisivunsa löytyy täältä ja Facebook-ryhmä löytyy täältä

Näillä siis pääsee kyllä hyvin alkuun silloin, jos ei tiedä, että mitä/miten pitäisi syödä. 

Maiju

Kommentit
    • 1.1

      sanoo

      Olen huomannut tuolla meidän Facebook-ryhmässä, kuinka monet kaipaavat juuri tuon tyylistä tukea, mitä tuolta sivustolta saa, joten tietoa on hyvä jakaa 😉

  1. 4

    Anonyymi sanoo

    Multa puuttuu vain viimeinen potku, jos se löytyisi kesän jälkeen.
    Lillan

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *