Kirjamme käännetään viron kielelle

Kuulin viime viikolla kivan uutisen, että Supersmoothiet mangosta mustikkaan kirjamme käännetään viron kielelle. Kirjammehan on vähän enemmän kuin normaali smoothiekirja. Kirja on myös osittain myös pieni matkakertomus, sillä osa kirjasta on tehty kuvattu Indonesiassa. Toinen osa kirjasta on kuvattu Keski-Suomessa. Kirja jakautuu siis kahteen osaan.

Kirjammehan ilmestyi maaliskuussa 2016 ja on tälläkin hetkellä ajankohtainen, sillä tämä on aina se vuodenaika, kun ihmisiä alkaa kiinnostamaan oma hyvinvointi.

marjoja - 1 (1)

Tuo uutinen siitä, että kirja käännetään viron kielelle oli mukava. Virossa on parin viime vuoden aikana alettu kiinnostumaan suomalaisten tekemistä kirjoista ja niitä on sitten käännätetty viroksi.

supersmoothiet mangosta mustikkaan - 1 (4) marjoja - 1

Olemme tehneet kirjan yhdessä Hellapoliisi Katin kanssa. Itselleni aihe on rakas, koska smoothiet on osa päivittäistä ruokavaliotani. Suosittelen tutustumaan kirjaan, sen voi löytää vaikka kirjastosta.

Maiju

Lehtikaalivihreää leivän päälle

Olin jo unohtanut kuinka hyviä ohjeita olikaan meidän Välipalat – virtaa superfoodeista kirjassamme. Lauantaina alkoi tekemään mieli ”leipää” ja ajattelin kuitata himoni riisikakuilla. Sitten piti keksiä jotain hyvää tahnaa päälle ja muistin, että kirjassamme oli hyvä avokadotahnan ohje. Selatessamme kirjaamme törmäsin omaan lehtikaalilevite-ohjeeseen ja muistin, että sehän oli ihan huippua.

Lehtikaalileviteen ohjetta hieman säädin, kun kotona ei ollut ihan kaikkea mitä aikoinaan olen siihen laittanut. Ohjeitahan voi aina vähän säätää tarpeen mukaan ja kotoa löytyvien tarvikkeiden mukaisesti.

Lehtikaalilevite

100 grammaa lehtikaalia
1/2 avokadoa
1/2 sitruunan mehu
1 valkosipulin kynsi
2 rkl avokadoöljyä
1/2 dl vettä
ripaus ruususuolaa

Välipalat virtaa superfoodeista - 1 (2)

Itselläni on kätevä Electroluxin monitoimilaite, jolla tämän tyyppiset levitteet on kätevä valmistaa.  Näitä on monella valmistajalla ja ovat suhteellisen edullisia laitteita. Tällä leikkurilla menee pähkinätkin kätevästi pieniksi jos on tarvetta.

Välipalat virtaa superfoodeista - 1 (3)

Todellinen monitoimilaite, joka muuntuu moneksi.

Välipalat virtaa superfoodeista - 1 (4)

Tässä levite on soseutettuna.

Välipalat virtaa superfoodeista - 1 (5)

Kun levite oli valmis, päätin paahtaa vielä levitteen kaveriksi muutaman cashiew-pähkinän.

Välipalat virtaa superfoodeista - 1 (6)

Välipalat virtaa superfoodeista - 1 (7)

Levitin levitteen riisikakkujen päälle ja maistui muuten hyvältä.

Välipalat virtaa superfoodeista - 1 (8)

Päätin ottaa kirjamme tehokäyttöön ja alkaa kokeilemaan uudestaan muitakin ohjeita.

Välipalat virtaa superfoodeista - 1 (9)

Luin muuten juuri lehtikaalista, että jos on kilpirauhaspotilas, niin silloin ei kannata syödä lehtikaalia runsaasti ainakaan päivittäin.

Ihanaa kun on löytänyt elämänsä uudelleen takaisin.

Maiju

Unelmoitko unelmasi todeksi?


Olen aina ollut kova unelmoimaan. Muistan, että olen unelmoinut jo ihan nuoresta tytöstä saakka. Unelmien ei ole aina pakko toteutua, mutta unelmien avulla voi saada arjen tuntumaan paljon paremmalta. Unelmat eivät maksa mitään ja ne antavat paljon. Itse uskon siihen, että unelmat toteutuvat, kun niihin jaksaa uskoa. Sanon aina, että jonain kauniina päivänä minunkin unelmani saavat siivet.

Kun tällainen elämänrakastaja ja unelmoija sitten kutsutaan blogitilaisuuteen, joka keskittyy unelmoimiseen, niin tiesin, että mistään hinnasta en olisi voinut jäädä pois.

Onko ensi vuosi sinun unelmiesi vuosi kysyvät Kotikaupungin laidalla blogin Frida ja Kaunis arki kotiisi blogin Merja Unelmien vuosi 2017 kalenterissaan. Kalenteri on saanut alkunsa kun Frida ja Merja miettivät eräänä talvisena päivänä, että miksi kukaan ei ole tehnyt kalenteria, jossa olisi ollut kiitollisuuspäiväkirja ja aarrekartta samoissa kansissa. Toiminnan naisina he sitten päättivät korjata tilanteen ja tehdä sellaisen yhdessä. Kalenterissa on Fridan upea kuvitus. Kalenterissa on pieniä tehtäviä muistuttamassa siitä, että kuinka arki syntyy pienistä ihanista asioista ja muistuttamassa meitä siitä, että mistä asioista onni syntyy. Tärkeitä asioita, sillä onni syntyy arjen murusista.

unelmieni-vuosi-1-8

Tilaisuus järjestettiin Hotelli Helkan tiloissa. Saimme alkuun nauttia ihanan salaattilounaan, jälkiruokana marjainen smoothie. Myöhemmin nautimme vielä kahvit herkullisen gluteenittoman suklaamuffinssin kera.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Olipa maukas salaatti ja raaka-aineet niin ensiluokkaisia. Hyvistä raaka-aineista syntyy hyvä lopputulos.

hotelli-helka-1

Tällaiset ilopillerit ovat tämän Unelmien vuosi kalenterin takana. Näkee, että nämä naiset ovat unelmoineet ja ovat täyttäneet selvästi myös onnellisuuspäiväkirjaakin. Sen vaan näkee ihmisen olemuksesta.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kun olimme syöneet ja tekijät olivat esittäytyneet pääsimme lopulta töihin. Tarkoituksenamme oli tehdä kolmen tunnin ajan aarrekarttaa. Aarrekartan avulla tarkoituksenamme on viitoittaa arkisia valintojamme. Itse ikään kuin asettamme itsellemme tavoitteet, jotka sitten toteutetaan aarrekartan avulla.

Minullakin on unelmia ja tiedän omat unelmani todella selkeästi. Kuitenkin tunnen, että omassa elämässäni on jotain esteitä, jotka olen omassa päässäni asettanut unelmien toteutumisen esteeksi. Aarrekartan avulla voin miettiä valintojani ja miettiä, että voinko esteet ylittää jollain tavalla. Voisinko sittenkin toteuttaa unelmani ja astua esteiden ylitse.

unelmieni-vuosi-1-9

Valmentaja Hanna Kölhi selitti ensin teoriassa meille 45 minuuttia, että mikä on aarrekartta ja miten se tehdään ja miten voimme päästä kohti asetettuja tavoitteitamme. Hanna rohkaisi meitä omilla esimerkeillään toteuttamaan unelmamme. Elämän pitäisi olla tässä ja nyt, eikä sitku.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Aarrekartan tekemiseen tarvittiin kahvia ja smoothieta sekä nippu aikakausilehtiä, liimaa ja aarrekartan pohja. Siitä se sitten lähti. Vaikka omat tavoitteet olisi selkeät omassa päässään, niin niiden saaminen kartalle ei ollut kuitenkaan ihan helppo homma.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Aarrekartan sanomaa ei varmasti pysty kukaan toinen lukemaan. Sen sanoman tietää vain itse aarrekartan tekijä. Hän tietää omat unelmansa ja mitä kohti on matkalla. Kartan toiselle puolelle laitettiin aarrekartan tekopäivämäärä. Sen lisäksi laitettiin vielä toinen päivämäärä, jona on tarkoitus tarkistella, että onko ollut kohti unelmaansa. Aarrekarttaa voi aina täydentää myöhemminkin. Tämän kartan lisäksi teimme myös pari muutakin harjoitusta.

unelmieni-vuosi-1-13

Kun  lähdimme tilaisuudesta pois saimme vielä  mukaamme Huiskulan neilikat. Jokaiseen neilikkaan oli kiinnitetty mietelause. Minun mietelauseeni oli kuin rohkaisu tekemään niitä päätöksiä, joita en ole uskaltanut tehdä.  Minun kukassani oli Norman Vincent Pealen viisaat sanat: ”Voit saavuttaa tavoitteesi, toteuttaa parhaat unelmasi ja päästä sinne minne haluat, vain silloin kun tiedät mikä tavoitteesi on.”

unelmieni-vuosi-1-14

Seuralaiseni tilaisuudessa oli tietenkin ”tätikaverini” Minäkö keski-ikäinen blogin Tiia.

unelmieni-vuosi-1-7

Unelmat ja unelmointi on minulle tärkeitä asioista. Ilman niitä en varmaan olisi näin positiivinen kuin olen. Näihin asioihin uskon ja näistä haluan itsekin puhua. Teimme pienen videonkin paikan päällä. Olkaa hyvä, tässä on tekijöiden puheenvuoro.

Unelmieni vuosi on kalenteri, jonka avulla varmasti meistä jokainen oppii unelmoimaan ja löytämään arjestaan sen pienen onnen, mikä on käsin kosketeltavissa. Kirjaa on tilattavissa täältä. Voin luvata, että ensi vuosi on se merkittävä vuosi minun elämässäni. Voin yrittää lopettaa sitku-elämäni ja päättää, että se elämäni on tässä ja nyt.

Maiju