{"id":254,"date":"2017-06-22T07:42:10","date_gmt":"2017-06-22T04:42:10","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.image.fi\/aamusivullinen\/?p=254"},"modified":"2018-02-28T09:22:53","modified_gmt":"2018-02-28T07:22:53","slug":"kun-humanisti-kohtasi-personal-trainerin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.apu.fi\/aamusivullinen\/kun-humanisti-kohtasi-personal-trainerin\/","title":{"rendered":"Kun humanisti kohtasi personal trainerin"},"content":{"rendered":"<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n olen alkuviikkoa positiivisemmalla mielell\u00e4 viestinn\u00e4st\u00e4. Sill\u00e4 minulla on siit\u00e4 tuhkimotarina!<\/p>\n<p>Hankin itselleni pitk\u00e4st\u00e4 aikaa oman personal trainerin. Vanhoja saliohjelmia voi kierr\u00e4tt\u00e4\u00e4 vain rajatun ajan, ennen kuin alkaa tehd\u00e4 mieli lopettaa el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 tai v\u00e4hint\u00e4\u00e4n salij\u00e4senyytens\u00e4, joten p\u00e4\u00e4tin pyyt\u00e4\u00e4 apua motivaation her\u00e4ttelemiseen.<\/p>\n<p>Sit\u00e4h\u00e4n l\u00f6ytyi, mutta ei ilman alkuvaikeuksia.<\/p>\n<p>Alkajaisiksi PT halusi mitata rasvaprosenttini. Min\u00e4 kielt\u00e4ydyin. PT puhui minut ymp\u00e4ri. Olin siit\u00e4 h\u00e4nelle katkera jo ennen kuin astuin vaa\u2019alle.<\/p>\n<p>Sitten puhuimme treenist\u00e4 ja ravinnosta. PT halusi, ett\u00e4 ostan elintarvikevaa\u2019an. Kielt\u00e4ydyin. Sanoin, ett\u00e4 elintarvikevaaka on viimeinen rajapyykki matkalla hulluuteen. PT ei sanonut mit\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-255 aligncenter\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/35\/2017\/06\/lenkkarit-768x1024.jpg\" alt=\"lenkkarit\" width=\"439\" height=\"586\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/35\/2017\/06\/lenkkarit-768x1024.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/35\/2017\/06\/lenkkarit-225x300.jpg 225w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/35\/2017\/06\/lenkkarit.jpg 1224w\" sizes=\"(max-width: 439px) 100vw, 439px\" \/><\/p>\n<p>T\u00e4st\u00e4 kaikesta huolimatta PT tarjoutui tekem\u00e4\u00e4n minulle ruokavalion. Sanoin, ett\u00e4 ruokavalion on oltava sellainen, ettei minulle voi vahingossakaan hiipi\u00e4 mieleen ep\u00e4ilys koko projektin idioottimaisuudesta, sill\u00e4 se on lopun alku. PT katsoi minua p\u00f6yd\u00e4n yli ja on mahtanut mietti\u00e4, miksi oikeastaan olin tullut. Mutta niin me vain allekirjoitimme sopimuspaperit, ep\u00e4luuloisina mutta toiveikkaina.<\/p>\n<p>Ja usko palkittiin. PT teki rankan treenin ja t\u00e4ysin j\u00e4rkev\u00e4n ruokavalion, johon ei tarvita itseinhoa eik\u00e4 elintarvikevaakaa. Min\u00e4 tein salilla mit\u00e4 k\u00e4skettiin, vaikka p\u00e4\u00e4ss\u00e4 soikin \u00e4idin p\u00f6yristynyt \u00e4\u00e4ni: \u201cMinua ei ainakaan mik\u00e4\u00e4n kloppi hyppyytt\u00e4isi!\u201d<\/p>\n<p>Minusta t\u00e4m\u00e4 on l\u00e4pimurto, sanoisipa \u00e4iti asiasta mit\u00e4 tahansa. Viestint\u00e4\u00e4 tapahtuu sittenkin. Vaikka sit\u00e4 itse kuinka sabotoisi!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n olen alkuviikkoa positiivisemmalla mielell\u00e4 viestinn\u00e4st\u00e4. Sill\u00e4 minulla on siit\u00e4 tuhkimotarina! Hankin&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,24],"tags":[138,144],"acf":[],"platta":{"numLikes":3,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/35\/2017\/06\/lenkkarit-768x1024.jpg","blog_id":35},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.apu.fi\/aamusivullinen\/api\/wp\/v2\/posts\/254"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.apu.fi\/aamusivullinen\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.apu.fi\/aamusivullinen\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.apu.fi\/aamusivullinen\/api\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.apu.fi\/aamusivullinen\/api\/wp\/v2\/comments?post=254"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.apu.fi\/aamusivullinen\/api\/wp\/v2\/posts\/254\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":467,"href":"https:\/\/blogit.apu.fi\/aamusivullinen\/api\/wp\/v2\/posts\/254\/revisions\/467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.apu.fi\/aamusivullinen\/api\/wp\/v2\/media?parent=254"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.apu.fi\/aamusivullinen\/api\/wp\/v2\/categories?post=254"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.apu.fi\/aamusivullinen\/api\/wp\/v2\/tags?post=254"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}