{"id":1430,"date":"2018-02-04T19:10:21","date_gmt":"2018-02-04T17:10:21","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.image.fi\/anzionmukaan\/?p=1430"},"modified":"2018-02-28T09:25:34","modified_gmt":"2018-02-28T07:25:34","slug":"pakanankin-iltarukous-pidentaa-ikaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.apu.fi\/anzionmukaan\/pakanankin-iltarukous-pidentaa-ikaa\/","title":{"rendered":"Pakanankin iltarukous pident\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4"},"content":{"rendered":"

Jari Sarasvuo<\/strong> kysyi minulta joskus vuosia sitten, rukoilenko iltaisin.<\/p>\n

Pidin kysymyst\u00e4 outona, etenkin n\u00e4in pakanalle tai ainakin agnostikolle esitettyn\u00e4.<\/p>\n

Jari sanoi, ett\u00e4 h\u00e4n kyll\u00e4 rukoilee, mutta ei suoranaisesti jumalaa. H\u00e4n kiitt\u00e4\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n hyvist\u00e4 tapahtumista jotakin tahoa<\/em>.<\/p>\n

Toiselle se taho voi olla jumala, toiselle mik\u00e4 tahansa.<\/p>\n

P\u00e4\u00e4tin kokeilla.<\/p>\n

Kertasin joskus ennen uneen uinahtamista p\u00e4iv\u00e4n tai viikon hyvi\u00e4 tapahtumia.<\/p>\n

Mik\u00e4\u00e4n varsinainen pessimisti en ole koskaan ollut, mutta tapa lis\u00e4si optimismiani.<\/p>\n

Ja vastoin yleist\u00e4 k\u00e4sityst\u00e4, meit\u00e4 optimisteja on suomalaisista suurin osa, kertoo Helsingin Sanomat<\/strong><\/a>.<\/p>\n

T\u00e4h\u00e4n tulokseen tultiin Ylell\u00e4<\/strong> 2010-luvun vaihteen tienoilla esitetyss\u00e4, L\u00e4\u00e4k\u00e4riseura Duodecimin <\/strong>ja Tarinatalon <\/strong>(nyky\u00e4\u00e4n ITV Studios Nordic)<\/span> tuottamassa El\u00e4m\u00e4 peliss\u00e4<\/em><\/a><\/strong> \u00a0-tv-ohjelmassa.<\/p>\n

Ohjelmassa katsojia kehotettiin tekem\u00e4\u00e4n verkkotesti, johon tietoja itsest\u00e4\u00e4n ja elintavoistaan sy\u00f6tetty\u00e4\u00e4n vastaajat saivat muun muassa arvion odotettavissa olevasta elini\u00e4st\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Odotettavissa oleva elinik\u00e4 on sen verran mielenkiintoinen asia, ett\u00e4 testej\u00e4kin tehtiin melkoinen m\u00e4\u00e4r\u00e4: yli 1,5 miljoonaa.<\/p>\n

Duodecim<\/strong>-lehti analysoi vastauksia pariinkin otteeseen: vuosina 2015<\/a> ja 2017<\/a>.<\/p>\n

Artikkeleiden mukaan pessimistisesti maailman menoon suhtautuvia on vain 20 \u2013 25 prosenttia maamme v\u00e4est\u00f6st\u00e4.<\/p>\n

H\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4v\u00e4n selv\u00e4 v\u00e4hemmist\u00f6.<\/p>\n

Mutta mielenkiintoista oli se, mit\u00e4 tapahtui, kun testin tehneit\u00e4 ja odotettavissa olevasta elini\u00e4st\u00e4\u00e4n arvion saaneita pyydettiin uusimaan testi parin vuoden kuluttua.<\/p>\n

Vastaajien odotettavissa oleva elinik\u00e4 oli pidentynyt selv\u00e4sti: 0,8 vuodella.<\/strong><\/p>\n

N\u00e4in siksi, ett\u00e4 ihmiset olivat muuttaneet elintapojaan. He alkoivat esimerkiksi sy\u00f6d\u00e4 hedelmi\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in tai k\u00e4vell\u00e4 portaat hissin k\u00e4ytt\u00e4misen sijaan, kertoo l\u00e4\u00e4k\u00e4ri ja kustannusosakeyhti\u00f6 Duodecimin<\/strong> toimitusjohtaja Pekka Mustonen.<\/a><\/strong><\/p>\n

Ohjelmassa suomalaisten optimismia ja pessimismi\u00e4 mitattiin kahdessa kyselyss\u00e4.<\/p>\n

Ensimm\u00e4isess\u00e4 selvitettiin asioita, jotka tekev\u00e4t ihmisen onnelliseksi.<\/p>\n

Selvisi, ett\u00e4 terveys, ty\u00f6 tai parisuhde eiv\u00e4t v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 tee ihmist\u00e4 onnelliseksi.<\/p>\n

Mutta terveyden, ty\u00f6n menett\u00e4minen tai parisuhteen katkeaminen tekev\u00e4t kyll\u00e4 onnettomaksi. Ja n\u00e4ist\u00e4 eniten ty\u00f6n menett\u00e4minen.<\/p>\n

Sekin selvisi, ettei koulutus tai tulotaso juurikaan selit\u00e4 onnellisuutta.<\/p>\n

Positiiviset ihmiset olivat tyytyv\u00e4isi\u00e4 tuloihinsa kolmessa alimmassa tulonelj\u00e4nneksess\u00e4.<\/p>\n

Mutta suurituloisimman nelj\u00e4nneksen negatiiviset olivat tyytym\u00e4tt\u00f6m\u00e4mpi\u00e4 tuloihinsa kuin v\u00e4hemm\u00e4n tienaavat positiiviset.<\/strong><\/p>\n

Toisessa kyselyss\u00e4 selvittiin, miten arjen vastaoink\u00e4ymiseen reagoidaan; suuriin murheisiin ja pikku harmeihin. Sellaisiin kuten, jos joutuu jonossa kiilatuksi tai ett\u00e4 joku vohkii lounasvoileiv\u00e4n.<\/p>\n

Suurempia olivat esimerkiksi lompakon katoaminen tai lomalennon peruuntuminen.<\/p>\n

Selvisi, ett\u00e4 harmitus kuin harmitus meni p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti nopeasti ohi. Pienet jopa alle puolessa tunnissa. Suuretkin muutamissa tunneissa.<\/p>\n

Paljastui, ett\u00e4 mit\u00e4 positiivisemmin ihminen suhtautui tulevaisuuteen, sit\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n arkiset vastoink\u00e4ymiset kuormittivat ihmist\u00e4. Ja mit\u00e4 negatiivisempi suhtautuminen oli, sit\u00e4 enemm\u00e4n ja pitemp\u00e4\u00e4n poloista harmitti.<\/p>\n

Eli pessimisti\u00e4 jurppii useammin, rajummin ja pitemp\u00e4\u00e4n. Jopa niin kauan, ett\u00e4 uusi vastoink\u00e4yminen kohdataan ennen kuin edellisest\u00e4 on ehditty toipua.<\/p>\n

Pahemman luokan pessimisti\u00e4 saattaa siis kumulatiivisesti “vituttaa yli 24 tuntia vuorokaudessa”<\/em>, kuten joku heist\u00e4 asian itse ilmaisi.<\/p>\n

El\u00e4m\u00e4 peliss\u00e4 -ohjelmassa lanseerattiin v-indeksi<\/strong><\/em>, jossa arvioidaan harmituksen m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 erilaisissa arkisissa tilanteissa. K\u00e4vi ilmi, ett\u00e4 v-indeksill\u00e4 on selke\u00e4 yhteys odotettavissa olevaan elinik\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Jos indeksi n\u00e4ytti suurta lukua, elini\u00e4n ennuste lyheni useita vuosia. Miehill\u00e4 noin 75 vuodesta jopa alle 70 ik\u00e4vuoteen. Naisilla v-indeksin vaikutus odotettavissa olevaan elinik\u00e4\u00e4n ei ollut yht\u00e4 dramaattinen.<\/p>\n

Eli Vastaus Paavo V\u00e4yrysen<\/strong> el\u00e4m\u00e4\u00e4 suurempaan kysymykseen “voiko vitutukseen kuolla?”<\/em><\/a> on siis, ett\u00e4 ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 suoraan, mutta kyll\u00e4 se merkitt\u00e4v\u00e4sti kuoleman riski\u00e4 suurentaa, kirjoittaa Duodecim.<\/p>\n

Sen sijaan positiivisen asenne ja toiveikkuus kulkevat k\u00e4si k\u00e4dess\u00e4 terveellisten el\u00e4m\u00e4ntapojen kanssa. Positiivisesti ajattelevat ihmiset harrastavat s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisemmin liikuntaa, tupakoivat v\u00e4hemm\u00e4n, k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t alkoholia kohtuullisemmin ja hallitsevat paremmin stressi\u00e4.<\/p>\n

Onneksi optimistiksi on mahdollista oppia. Voi vaikkapa ottaa tavaksi mietti\u00e4 iltaisin muutaman asian, jotka onnistuivat t\u00e4n\u00e4\u00e4n hyvin, ja miksi ne onnistuivat.<\/p>\n

Ja kiitt\u00e4\u00e4 niist\u00e4.<\/strong><\/p>\n

Tai sellaisia hyvi\u00e4 asioita,\u00a0 joista on kiitollinen, voi kirjata yl\u00f6s viikon p\u00e4\u00e4tteeksi.<\/p>\n

Ja jos niiss\u00e4 negatiivisissa asioissa on ihan pakko piehtaroida, kannattaa niiden vatvomiseen varata iltaisin vartti tai puoli tuntia. Muina aikoina on pid\u00e4tt\u00e4ydytt\u00e4v\u00e4 moisesta rypemisest\u00e4 ja muistutettava itse\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 t\u00e4mm\u00f6isi\u00e4 pohditaan sitten vasta illalla.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ja t\u00e4ss\u00e4 se otsikossa lupaamani iltarukous:<\/p>\n

Kiitos, ett\u00e4 sain t\u00e4m\u00e4nviikkoisen blogi-kirjoituksen aikaiseksi. Ja ett\u00e4 jaksoin sen j\u00e4lkeen viel\u00e4 kuntosalille rautaa rankaisemaan.<\/strong><\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Anzio<\/strong><\/p>\n

Kerro omasi t\u00e4\u00e4ll\u00e4<\/a>.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jari Sarasvuo kysyi minulta joskus vuosia sitten, rukoilenko iltaisin. Pidin kysymyst\u00e4 outona,…<\/p>\n","protected":false},"author":68,"featured_media":1370,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,7],"tags":[49,51,76,81,138,310,421,468,508],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":1,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/39\/2018\/01\/screen-shot-2018-01-01-at-19-06-10.png","blog_id":39},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/39\/2018\/01\/screen-shot-2018-01-01-at-19-06-10.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.apu.fi\/anzionmukaan\/api\/wp\/v2\/posts\/1430"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.apu.fi\/anzionmukaan\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.apu.fi\/anzionmukaan\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.apu.fi\/anzionmukaan\/api\/wp\/v2\/users\/68"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.apu.fi\/anzionmukaan\/api\/wp\/v2\/comments?post=1430"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.apu.fi\/anzionmukaan\/api\/wp\/v2\/posts\/1430\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1497,"href":"https:\/\/blogit.apu.fi\/anzionmukaan\/api\/wp\/v2\/posts\/1430\/revisions\/1497"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.apu.fi\/anzionmukaan\/api\/wp\/v2\/media\/1370"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.apu.fi\/anzionmukaan\/api\/wp\/v2\/media?parent=1430"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.apu.fi\/anzionmukaan\/api\/wp\/v2\/categories?post=1430"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.apu.fi\/anzionmukaan\/api\/wp\/v2\/tags?post=1430"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}