15.4.2020 Kotijumppa: Kuminauhasta vastusta lihaksille Koronapandemia muutti meidän kaikkien liikuntatottumukset ainakin joksikin aikaa. Nyt mekin, joille kotitreeni… 0
24.10.2019 5 vuotta nuoremmaksi 10 viikossa – osa 5 – ylävartalo Kuinka menneet viikot ovat sujuneet? Kuinka monta kertaa olet tehnyt porrastreenin ja… 0
23.6.2019 Poimi tästä mukaan ohjeet kesäloman laiturijumppaan Kesällä siirrytään liikkumaan ulos aina, kun sää sen sallii. Tämä helppo… 0
18.8.2017 Toivejuttu: Olethan muistanut jumpata ohjeidemme mukaan? Tässä sinulle osa 2. Tässä kotijumpan jatko-osassa Tiina Ranin näyttää, kuinka vahvistat kehoasi ja parannat lihaskestävyyttäsi.… 0