5.1.2019 Uuden vuoden kunniaksi jumpataan someniska suoraksi – tässä ohjeet Someniska tai emännän kyömy johtuu useimmiten pään virheasennosta sekä hartiaseudun passiivisuudesta ja kireydestä.… 0
19.8.2018 Liikunta tökkii? Pakko ryhdistäytyä Meitä kuvattiin blogia varten. Edellisenä iltana koin elämäni suurimman vaatekriisin. Mitä päälle… 4
21.4.2018 Kymppitonni päivässä tekee iloiseksi Pieni oivallus voi tuottaa suuren ilon. Olen vieläkin hieman ihmeissäni siitä, miten… 0
3.2.2018 Kotijoogaa jäykille – 5 perusliikettä Pidätkö joogaa pelottavana? Ajatteletko, että sinun pitää olla valmiiksi henkistynyt, jotta voisit… 2
18.11.2017 Käsi sydämelle: Liikutko sopivasti? Nyt niin trendikkäässä Crossfitissä sanotaan, että erikoistuminen on hyönteisten hommaa. Sloganilla perustellaan… 0
28.10.2017 Video kävelystäni järkytti – laahustin lysyssä ja etukenossa. Menin ryhtijumppaan. Pyydäpä sinäkin kuvaamaan ryhtiäsi ja kävelyäsi silloin, kun et tiedä kuvauksesta. Totuus… 0
25.9.2017 Vielä riittää valoa – mars ulos nauttimaan ja akkuja lataamaan! Takana on kaksi jumalaisen kaunista viikonloppua. Molempina olen kävellyt ja inspiroitunut luonnonhelmassa… 0
7.1.2017 Treenaaminen on kimpassa kivempaa Edullista ja monipuolista tarjontaa. Siis mistä on kyse? Liikuntaseuran tunneista. Alkuvuosi ja… 0
2.12.2016 Hei viisikymppinen! Karkasiko mopo treenisalilla? Laatu korvaa määrän liikunnassakin. Lue tämä ennen kuin lisäät kuudennen harjoituksen viikkoosi.… 1
24.1.2016 10 in 1 -terveysliikunta on nyt täällä Asenteeni oli hieman hakusessa, kun pakotin itseni lumitöihin. Puolen tunnin jälkeen oivalsin,… 0
